广州，这座繁华的南国都市，不仅有着丰富的美食和购物天堂，还有着众多休闲放松的好去处。桑拿，作为一种古老而传统的养生方式，在广州颇受欢迎。今天，就为大家带来一份广州桑拿攻略，带你领略“淨桑”的养生之道。
一、了解桑拿
桑拿，起源于芬兰，是一种通过高温和湿度来促进血液循环、排除体内毒素的养生方式。在广州，桑拿已逐渐成为一种时尚的休闲方式。桑拿可分为干桑和湿桑，干桑是指在干燥的环境中通过高温来出汗，而湿桑则是在高温湿润的环境中通过蒸汽来出汗。
二、广州桑拿推荐
1. 广州香江大酒店桑拿中心
位于广州市天河区珠江新城的香江大酒店桑拿中心，是一家集休闲、养生、娱乐于一体的高端桑拿场所。中心内设有干蒸、湿蒸、桑拿房、按摩房等多种房型，让您在享受桑拿的同时，还能得到全身心的放松。
2. 广州白云国际会议中心桑拿中心
位于广州市白云区的白云国际会议中心桑拿中心，环境优雅，设施齐全。中心内设有多个桑拿房，包括干蒸、湿蒸、桑拿等多种房型，让您在舒适的环境中尽情享受桑拿带来的养生效果。
3. 广州东方宾馆桑拿中心
位于广州市越秀区的东方宾馆桑拿中心，是一家具有悠久历史的桑拿场所。中心内设有多个桑拿房，包括干蒸、湿蒸、桑拿等多种房型，让您在体验传统桑拿文化的同时，还能享受到现代的养生之道。
4. 广州南洋皇冠假日酒店桑拿中心
位于广州市番禺区的南洋皇冠假日酒店桑拿中心，是一家集休闲、养生、娱乐于一体的高端桑拿场所。中心内设有干蒸、湿蒸、桑拿房、按摩房等多种房型，让您在享受桑拿的同时，还能得到全身心的放松。
三、注意事项
1. 桑拿前不宜进食过多，以免影响桑拿效果。
2. 桑拿过程中，注意补充水分，防止脱水。
3. 桑拿后不宜立即洗澡，以免毛孔扩张导致身体受凉。
4. 体质较弱者，如患有高血压、心脏病等疾病，请在专业人员的指导下进行桑拿。
广州桑拿是一种养生、休闲的好方式。通过本文的推荐，相信您已经对广州桑拿有了更深入的了解。快来广州体验一场淨桑之旅吧！